„In Africa, we heal in community and not in isolation.“
Kostenloser Movement Empowerment Workshop für Schwarze Frauen*
Wann? Jeden 3. Sonntag im Monat (17.10. / 21.11. / 19.12.), 15 – 17 Uhr
Teil 2/4 – LET’S BE CHILDISH
Im 2. Teil der Movement Empowerment- WS Reihe, begeben wir uns auf eine Zeitreise. Wir kehren wieder in den Kuchen der MAMA, zum Ursprung des Seins, zurück. Wir beginnen die Reise als Säuglinge, die völlig ungeschützt der Außenwelt ausgesetzt sind und gleichzeitig unglaublich robust und widerstandsfähig sind, um genau diese Kräfte bewusst zu reaktivieren. Gemeinsam durchlaufen wir die folgenden Phasen der körperlichen Entwicklungen – vom Säugling zum Kleinkind, zum Teenager – um schließlich als ausgewachsener Mensch zu stehen.
Während dieser Zeitreise wird automatisch die “gesamte” Stärke, Mobilität, Flexibilität und das Durchhaltevermögen des Körpers, vor allem die des Rumpfes, vorausgesetzt und angesprochen.
Begleitet werden wir von (west-)afrikanischer und Black-diasporic Musik.
Voraussetzung: Spaß an Bewegung und am Lernen, großes Handtuch und Wasser. Obst wird bereit gestellt.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldung mit Name, Tel., Adresse und 3-G-Status unter
ase@africaunited-sports.de
Sista Leyangha: 0152 150 40 296
Mit Segen der Ahninnen
Africa United Sports Club e. V.
